Mærkemål (Plask og Leg)

Mærke 1

  • Komme i/op vandet uden hjælp
  • Holde balancen i vandet, løb, gå og hop
  • Puste bobler i vandet med næsen
  • Bevæge sig sikkert rundt i vandet

Mærke 2

  • Holde balancen på et redskab
  • Benspark fra kanten (ryg og mave)
  • Puste bobler under vandet i 5 sekunder
  • Rutche i vandet

Mærke 3

  • Benspark ved redskab (mave og ryg)
  • Sidde på et redskab, fremdrift med armene
  • Torpedo på mave/side/ryg
  • Forlæns og baglæns delfinhop

Mærke 4

  • Springe i vandet fra kanten
  • Flyde på ryg
  • Svømme (dykke) ned til bunden med store armtag
  • Sidde på bunden med/uden luft